Seminare
Warum Diabetes auch dich betrifft
Ist Weissbrot schlimmer als Schokolade? Warum hat jeder Dritte über 50 einen Typ 2 Diabetes? Und warum müssten auch jüngere Menschen die Anzeichen frühzeitig kennen- und einschätzen lernen? Diabetes ist längst eine Zivilisationskrankheit, doch was heisst das genau? Einfach «Zucker reduzieren» als Therapie? … . Das Teuflische: Die Entstehung des Diabetes ist schleichend, nicht weil […]
Fitness und optimaler Muskelaufbau
Gezielter Muskelaufbau ist nicht ohne Grund eines der großen Fitness- und Bodyforming-Ziele. Jedoch gibt es einiges zu beachten, wenn man sich und seinem Fitness-Klienten nicht sogar schaden möchte. In diesem Seminar geht es um die relevantesten Themen wie strukturierter Muskelaufbau, ob Nahrungsergänzungsmittel Sinn und Unsinn sind, wie die optimale Zusammenstellung und damit ein sinnvoller Einsatz […]
Schlafstörungen, Depression und Müdigkeit müssen nicht sein!
Hast du Beschwerden wie diese und sie wollen einfach nicht aufhören? Kannst du wegessen, wenn man weiss wie!
Ernährung im Ausdauersport
Körpertypen im Ausdauersport entscheiden über mehr oder weniger Kohlenhydrate. Wie erkenne ich die optimale Ernährung als Athlet oder Trainer? Körpertypen im Ausdauersport
Ernährung im Sportumfeld für Kinder und Jugendliche
Ernährung im Sportumfeld für Kinder und Jugendliche Neues Seminar in der erpse Institut-Reihe Wissen rund ums Essen am 10. Oktober in Winterthur Es geht um die Zukunft und die Gesundheit deiner Liebsten und nicht zuletzt von dir selbst! Denn dieses Seminar ist auch für alle geeignet, die keine Kinder haben. Die Rückschlüsse auf deine eigene […]