Ü40? Dann ran an den Speck ... JETZT! Das erpse Institut Team fordert dich heraus – zur SIXPACK WAMPEN Challenge
Wer Ü40 ist, strebt vielleicht nicht unbedingt einen Sixpack an. Du möchtest dich aber dennoch mit weniger Bauchumfang einfach wohler fühlen, oder? Eine Wampe sieht nicht gut aus und ist schlecht für die Gesundheit. Und nachdem die SIXPACK Challenge den U40 bereits so gut ankommt, haben wir uns für dich, ja, für dich (!) parallel dazu die SIXPACK WAMPEN Challenge ausgedacht.
Keine Zeit? Der Job, morgen ganz bestimmt? Ausreden und du weisst es ganz genau! Hiermit fordern Jürg, Jeanette, erpse-Geschäftsführerin und Ernährungsberaterin SVDE, und Sportmedizin
Sei spontan! Wir begleiten und unterstützen dich mit unseren wissenschaftlichen Methoden, optimieren deinen Stoffwechsel und dein Körpergefühl. Ob in der Schweiz, Österreich oder Deutschland – jeder kann von Zuhause aus mitmachen.
Anmelden bei Jürg Hösli unter info@erpse.ch
Neuer Anmeldeschluss ist der 24. Juni
Starttermin: 27. Juni
WENIGER IST MEHR – 12 WOCHEN LANG GEHT ES NUR UM DICH
Das alltagstaugliche SIXPACK WAMPEN Challenge Paket ist umfassend: Zwölf Wochen lang bekommst du von uns auf dich und deinen Körper speziell abgestimmte Ernährungspläne, Trainings und Top-Tipps zur Motivation. Wir werden vor, während und nach der Challenge Daten als Testing erheben, sodass dein Erfolg mess- und nachvollziehbar ist.
INHALT UND DURCHFÜHRUNG DER SIXPACK CHALLENGE INKL. SCHULUNG
- Phase: hyperkalorisch
Mit voller Power zum Sixpack! erpse-Gründer Jürg Hösli übernimmt die Einführung über Zoom und wird im Rahmen der Challenge regelmäßig wertvolle Tipps geben.
In den ersten zwei Wochen forcieren wir ganz gezielt deine Ernährung. Wir investieren die Zeit in deinen Stoffwechsel und beheben eventuelle Engpässe. Ergänzend dazu stellen wir dir intensive Trainings zur Verfügung.
- Phase: isokalorisch
In den folgenden drei Wochen werden wir dir einen Plan für eine Isokalorische Ernährung zusammenstellen. Dabei analysieren wir, was du tatsächlich isst und was dein Körper wirklich braucht. So stellen wir sicher, dass dein Körper nach diesen drei Wochen bereit für eine Veränderung ist.
- Phase: Gesunde Individual-Diät
Eine Diät nutzt nur etwas, wenn sie ganz speziell auf dich ausgerichtet ist. Als Ernährungsdiagnostiker können wir dir helfen, deinen Körper besser zu verstehen. Je besser zu ihn kennst, desto leichter fällt dir die Diät. Der Erfolg beginnt in deinem Kopf. Dein Körper wird es dir danken.
- Phase: Low Carb
In den letzten drei Wochen der Challenge geht es an die Definition des Bodys. Denn mit einer LowCarb-Ernährung widmen wir uns deiner Körpermitte, können Bauch und Körperfett reduzieren.
Wöchentlich geleitetes Training
1 x pro Woche werden wir angepasst an deine Stoffwechsel-Phase zusammen via Zoom oder je nach deinem Wohnort in Winterthur trainieren. Das gibt dir die Möglichkeit, dich mit uns untereinander auszutauschen und immer wieder neue Motivation zu gewinnen.
Wer die SIXPACK WAMPEN Challenge gewinnt und somit den Anfang für ein leichteres Leben gesetzt hat, bekommt zwei exklusive Beratungstermine bei Jürg Hösli.
Voraussetzungen
Du hat Lust, etwas für dich, deinen Körper, deine Gesundheit und deine Attraktivität zu tun.
Du willst mitmachen?
Dann melde dich jetzt gleich bei Jürg Hösli unter info@erpse.ch an.
Dauer: insgesamt 12 Wochen
Start: 27. Juni 2020 – Ende: 18. September 2020
Anmeldeschluss: 24. Juni 2020
DEIN SIXPACK WAMPEN CHALLENGE-PREIS INKLUSIVE ALLER LEISTUNGEN:
CHF 499,–
Los geht’s!
PS: Du bist unter 40 und nimmst lieber die SIXPACK Herausforderung an? Dann hier klicken.
