23 Dezember 2020

Für eine Studie im Rahmen einer Bachelorarbeit an der ZHAW für Angewandte Psychologie und in Zusammenarbeit mit dem erpse Institut suchen wir Probanden*innen für folgendes Forschungsvorhaben: Was wird untersucht?

Die Studie untersucht das Potenzial von Sport und gezielter Ernährung für die psychische Gesundheit. Gerade in Zeiten von Corona und einem chronischen psychischem Stress bietet sich Sport als eine ideale «Hilfe zur Selbsthilfe» an. Während die positive Wirkung von Sport für unsere psychische Gesundheit bereits wissenschaftlich gut belegt ist (vielversprechende Wirksamkeit bei Depressionen, Angststörungen, Stressfolgeerkrankungen etc.), bleibt die Rolle der Ernährung in diesem Zusammenhang bislang vollkommen unbeachtet.

Umso schöner, mit Jürg und Team als Fachpersonen in Ernährungsdiagnostik die spannende Verbindung von Psychologie und Physiologie untersuchen zu können. Ein Forschungsgebiet mit Zukunft!

Wann?

Im Zeitraum zwischen Anfang Januar und Ende Februar. Intervention während 4 Wochen im Februar.

Zeitaufwand?

Zwei sportphysiologische Messungen (u.a. Spiroergometrie) à 45-50 Minuten (möglich in Zürich, Winterthur, Solothurn)
Während vier Wochen dreimal wöchentlich eine Trainingseinheit à max. 30 Minuten
Ausfüllen von zwei Online-Umfragen à je max. 10 Minuten

Was benötigst du?

Zeit und Verfügbarkeit in den Monaten Januar und Februar
Motivation, dich über einen Monat hinweg auf eine Intervention einzulassen und diese gewissenhaft und aufrichtig umzusetzen
Interesse und Motivation bei einem spannenden Forschungsprojekt mitzuwirken
Idealerweise verfügst du über einen Pulsmesser (Pulsgurt/ Fitnesstracker)
Wir suchen gezielt Nicht-Sportler oder Personen, die sehr wenig oder unregelmässig trainieren

Was hast du davon?

Du tust etwas für Körper und Seele
Kostenlose sportphysiologische Messungen (Spiroergometrie) und Betreuung durch das erpse Institut
Teilnahme an einem spannenden Forschungsprojekt

Interesse? Super, das Folgende ist zu tun:

Melde dich per E-Mail an birrffab@students.zhaw.ch. Per EMail wirst du einen Link mit einem personalisierten Code erhalten. Dieser ermöglicht es dir, anonym an einer Online-Umfrage teilzunehmen. Die Umfrage dient ausschliesslich der Prüfung, ob du für eine Teilnahme an der Studie in Frage kommst. Alle Daten werden anonym, vertrauenswürdig und ausschliesslich für Forschungszwecke im Rahmen dieser Bachelorarbeit verwendet. Solltest du die Kriterien für eine Teilnahme erfüllen, erlaubt uns der Code, dich per E-Mail zu kontaktieren und dich über das weitere Vorgehen zu informieren.

Wir freuen uns auf dich!
Fabienne Birrfelder, Jürg Hösli und Team