erpse Human Health Designer:in – Schweiz 
Infos zum Lehrgang vom 09. Januar bis 16. Jnauar 2027

Buchempfehlung begleitend zum Lehrgang 

– Biochemie des Menschen, Thieme Verlag, Autor Florian Horn
– Kursbuch Spiroergometrie, Thieme Verlag, Herausgegeben von Rolf F. Kroidl, Stefan Schwarz und weitere
– Die Wahrheit über Kohlenhydrate, eBook/Teil 1 der erpse Bibliothek, erpse Publishing, Jürg Hösli 

Kurstermine im Detail

Kurs 1
Einführung & psychologische Modelle des Human Health Design inkl. Kalipermessung
09./10.01.26 mit Jürg Hösli – inkl. Buch & Handout
Dieses Modul bietet eine umfassende Einführung in das Human Health Design (HHD) und die zugrundeliegenden psychologischen Modelle. Du wirst lernen, wie du psychologische Prinzipien zur Gestaltung gesunder Lebens- und Arbeitsumgebungen anwendest, wobei ein besonderer Fokus auf der Kalipermessung liegt, einem essenziellen Werkzeug zur Bewertung von Gesundheits- und Wohlfühlfaktoren. Dies ist entscheidend für die Arbeit mit Patienten, Spitzensportlern und allen, die ihre Gesundheit nachhaltig fördern möchten.

Kurs 2
Fragebögen des Human Health Design und Typologie des Menschen
06./07.02.26 mit Jürg Hösli – inkl. Buch & Handout
In diesem Modul geht es um die Anwendung und Interpretation psychologischer Fragebögen, die sowohl Erholung als auch Belastung der Menschen aufzeigen. Du lernst, wie du diese Fragebögen entwickelst, einsetzt und auswertest, um ein tiefes Verständnis für die Bedürfnisse und Belastungsmuster deiner Klienten zu erlangen. Dies ist von unschätzbarem Wert für alle, die in der Prävention, Rehabilitation oder Leistungssteigerung arbeiten.

Kurs 3
Trainingstheorie und Stoffwechselsteuerung im Umfeld der Diagnostik
06./07.03.26 mit Stephan Werner – inkl. Handout
Dieses Modul bietet dir eine Einführung in die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) und Laktatmessung und deren Anwendung in Gesundheits- und Sportwissenschaften. Du wirst lernen, wie diese Messmethoden effektiv eingesetzt werden, um die Körperzusammensetzung und Leistungsfähigkeit zu bewerten – von der Prävention und Behandlung von Krankheiten bis hin zur Leistungsoptimierung im Sport.

BIA Messung und Laktat in Sportwissenschaft, Medizin und deren Anwendung
10./ 11.4.26 mit Stephan Werner und Jürg Hösli – inkl. Handout
Dieses Modul bietet dir eine Einführung in die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) und Laktatmessung und deren Anwendung in Gesundheits- und Sportwissenschaften. Du wirst lernen, wie diese Messmethoden effektiv eingesetzt werden, um die Körperzusammensetzung und Leistungsfähigkeit zu bewerten – von der Prävention und Behandlung von Krankheiten bis hin zur Leistungsoptimierung im Sport.

Kurs 5
Spiroergometrie-Einführung mit Schwerpunkt auf die 9-Felder-Grafik
08./09.5.26.26 mit Jürg Hösli – inkl. Handout
In diesem Modul führt dich der erpse-Gründer in die Spiroergometrie ein, mit besonderem Fokus auf das Verständnis und die Interpretation der 9-Felder-Grafik. Dies ist ein wesentliches Werkzeug für die Bewertung der Leistungsfähigkeit und des Gesundheitszustands deiner Klienten, besonders im Bereich des Spitzensports.

Kurs 6
Grundlagen der Ernährungsplan-Pyramide nach Hösli (Smart Carb Pyramid)
12./13.6.26 mit Jürg Hösli – inkl. digitales Buch
Hier erhältst du eine fundierte Einführung in das Konzept der Smart Carb Pyramid, die von Jürg Hösli entwickelt wurde. Diese Methode ist entscheidend für die Planung und Umsetzung gesunder Ernährungsstrategien, sei es zur Prävention von Krankheiten, zur Leistungssteigerung im Sport oder zur allgemeinen Gesundheitsförderung.

Kurs 7
Change Management in der Psychologie
10.7.26 Kristin Kaun– inkl. Handout
An diesem Tag wird das Change Management auf intrapersoneller Ebene beleuchtet, also wie Veränderungen im Menschen selbst, unter Berücksichtigung von Umweltfaktoren, gelingen können. Von der Zelle bis zum Mindset wird das Wissen an konkreten Beispielen vermittelt – essenziell für alle, die Veränderungen bei ihren Klienten fördern wollen.

Athleten ganzheitlich betreuen und ihr maximales Potenzial entwickeln – körperlich und mental
11.7.26 mit Jürg Hösli- inkl. Handout
„In der Ausbildung zum Human Health Designer geht es darum, echte Sieger zu formen“, so Jürg Hösli. Der erpse-Gründer vermittelt einzigartiges Wissen über Sporternährung, die den aeroben und anaeroben Stoffwechsel gezielt unterstützt, über Metabolic Profiling im Leistungssport, bei dem Ernährung und Training individuell auf den Menschentyp und die Sportart abgestimmt werden, die entscheidende Rolle der Psyche zur Stärkung des mentalen Wohlbefindens und erklärt die vielfältigen Möglichkeiten das Analyse-Tools erpse buddy.

Kurs 8
Beratungsdynamiken: Gender- und Alltagsfaktoren im Kontext
7.8.26 mit Marion Essletzbichler – inkl. Handout
An diesem Tag erfährst du mehr über die geschlechterspezifischen Unterschiede und deren Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden. Diese Kenntnisse sind besonders wertvoll in der Beratung von Patienten, Spitzensportlern oder allgemein gesundheitsbewussten Menschen.

Wirkung von Überlastung auf Haut, Mund, Darm, Lunge, Psyche
8.8.26 mit Dr. med. Sigi Leder – inkl. Handout
Dieses Tagesmodul vermittelt dir ein tiefes Verständnis für die Zusammenhänge zwischen psychosozialen Belastungen und körperlichen Erkrankungen. Der Zahnarzt und Schmerz-therapeut Dr. Siegfried Leder nimmt dich mit auf eine faszinierende Reise entlang der Hirn-Mund-Darm-Achse und erklärt die psychobiologischen Mechanismen der Pulmonologie.

Kurs 9
Workflow allgemeine Stoffwechselstörungen und Trainingssteuerung
11./12.9.26 mit Gregory Grünig – inkl. Handout
Dieses Modul bietet eine umfassende Darstellung von Trainingskonzepten im Kontext des Human Health Designs. Du lernst, wie du wissenschaftlich fundierte Trainingspläne entwickelst, die auf die spezifischen Bedürfnisse und Ziele deiner Klienten – von Spitzensportlern bis zu Menschen mit Stoffwechselstörungen – zugeschnitten sind.

Kurs 10
Workflow des Human Health Design bei Übergewicht & Diabetes
9./10.10.26 mit Jürg Hösli – inkl. Handout
Hier erhältst du eine Einführung in die Prinzipien und Anwendungen des Human Health Designs zur Prävention und Behandlung von Übergewicht und Diabetes. Das Wissen ist entscheidend für die Entwicklung effektiver Gesundheitsstrategien – vor allem für Menschen mit diesen Herausforderungen.

Kurs 11
Workflow des Human Health Design bei Sportlern, REDS und Prävention
06./07.11.26 Gregory Grünig – inkl. Handout
Unser Human Health Design Workflow bietet umfassende Lösungen zur Unterstützung von Leistungssportlern, mit besonderem Fokus auf die Prävention von RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport) und Leistungsoptimierung. Du lernst, individuelle Bedürfnisse zu erkennen und massgeschneiderte Strategien zu entwickeln.

Kurs 12
Workflow des Human Health Design bei Essstörung & Schilddrüsen
11./12.12.26 mit Jeanette Siegenthaler – inkl. Handout
In diesem Modul geht es um das Verständnis von Essstörungen und deren Behandlung. Du lernst, wie du diagnostische Daten zur Interpretation und Beratung nutzt und wie du Betroffenen mit Hilfe des erpse Workflows Unterstützung bieten kannst.

Kurs 13
Workflow des Human Health Design bei Darmerkrankungen, Fatigue und Depression
15./16.01.27 mit Jürg Hösli – inkl. Handout
Das Modul bietet eine umfassende Einführung in die Anwendung des Human Health Designs zur Behandlung von Fatigue, Depression und Darmerkrankungen. Du lernst, wie du effektive Gesundheitsstrategien entwickelst und umsetzt, die auf die spezifischen Bedürfnisse dieser Klienten abgestimmt sind.

Prüfungsvorbereitung und Arbeitsbesprechung

Die Prüfungen finden schriftlich und mündlich statt, hinzu kommt eine Abschlussarbeit

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