Pole Dance mit perfektem Ernährungskonzept – Boost für deinen Körper & mentale Fitness

Von Jeanette Siegenthaler, Ernährungsberaterin SVDE,
Geschäftsführerin erpse Institut

erpse complete Schnupperpreis-Aktion für Studentinnen und Studenten 

Du hast richtig gelesen! Bereitest du dich auf die nächste PSO vor? Ein sexy Pole-Fotoshooting oder steht ein Show-Akt im Tanzstudio an? Oder gibt es gar keinen speziellen Anlass und du willst einfach leichter leben, endlich den Kampf mit der Erdanziehungskraft gewinnen, in Sachen Koordination, Bodyforming, Konzentrationstraining und Fitness hoch hinaus und dein körperliches Leistungslevel boosten?
Vielleicht hast du noch nie daran gedacht: Poledance und Polefitness sind eine Kraftausdauer- Sportart, die höchste Präzision, die richtige Technik und Beweglichkeit sowie Ausdauer erfordert, um eine aufwendige Choreographie zu tanzen. Auch deine Figur spielt dabei eine wichtige Rolle, denn die Tricks sollen sexy aussehen und mit einer Leichtigkeit aufgeführt werden, die ein hohes Mass an Körperbeherrschung verlangt.

Vor allem weil das Pole-Outfit meist eher knapp gewählt ist, sind Überlastungen des Körpers durch falsche Ernährung und/oder zu intensives oder einseitiges Training schnell sichtbar. «Aufgedunsene» Oberschenkel oder auch Oberarme zeigen dies gnadenlos. Krafttraining allein genügt dabei nicht: Um die Definitionen deines Körpers zu sehen, spielt die Ernährung rund ums Training sowie ein auf dich zugeschnittenes Ausdauertraining eine wichtige bis entscheidende Rolle. Hinzu kommen Disziplin und Geduld. 

Ich habe sieben Jahre Poledance-Trainings hinter mir und weiss, was es heisst, einen Handspring immer und immer wieder bis zur Verzweiflung zu üben. Ich schaue mit dir zusammen die Fähigkeiten und Engpässe deines Körpers an, die mittels ernährungsdiagnostischer Messungen ermittelt werden. Dann setze ich mich mit dir zusammen, bespreche deine Ziele und setze einen individuell abgestimmten Ernährungsplan zusammen. Lass uns einen Einblick in deinen Stoffwechsel gewinnen. So sehen wir, worauf du dich im Training fokussieren solltest, um deine Ziele zu erreichen. 

Studentinnen und Studenten erhalten bei Vorlage des Studienausweises einen einmaligen Rabatt von CHF 150 auf erpse complete bei mir.

Also nicht zögern und in Zukunft fit immer bei der Stange bleiben! 
Hier kannst du dich informieren und anmelden.

Herzlich
Jeanette