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erpse complete Schweiz und International

Du möchtest gerne wissen, wo du gesundheitlich wirklich stehst, wie fit dein Körper ist und dich frühzeitig um dich und deine Gesundheit kümmern?
Du planst, beruflich, privat oder sportlich neue Herausforderungen anzunehmen und mit mehr Energie durchzustarten?
Wenn du keine Möglichkeit hast, zu wissenschaftlichen Messungen bei uns in der Schweiz vorbeizukommen, siehe unten bei erpse complete International. Unsere erpse Partner freuen sich auf dich.

Die wichtigsten Infos zu erpse complete:
Im Rahmen des Pakets erpse complete begleiten wir dich in mehreren Terminen, die sinnvoll verteilt sind, und liefern individuelle ganzheitliche Analysen – unter anderem zu deinem Stoffwechsel. Wir beziehen neben der Ernährung dementsprechend auch die Psychologie und die Bewegung mit ein. Auf Basis messbarer Ergebnisse werden Engpässe in deinem Körper und mentale Hindernisse erkannt, danach stellt das erpse Institut-Team anhand deiner persönlichen Daten deine individuellen Ernährungs- und Trainingspläne zusammen.

Du bekommst Lösungen, Antworten auf deine Fragen und den Erfolg überprüfen wir gemeinsam mit dir.

erpse complete ist für alle geeignet,

  • die mehr Energie haben möchten, innere Unruhe und Stress-Gefühle mildern sowie Burnout vorbeugen möchten
  • die ihren Körper durchchecken lassen möchten (eventuell kann ein Anteil durch die Zusatzversicherung deiner Krankenkasse rückerstattet werden)
  • für (Hobby- und Leistungs-)Sportler sowie
  • für Vegetarier und Veganer.

Es ist eine Investition in dich und deinen Körper, die sich immer lohnt. 
Wir freuen uns auf dich. 

erpse complete Schweiz

Übersicht über unsere gemeinsamen Termine:

Termin 1 // Kick off mit komplettem Testing
Termin 1a // Kurzer Telefontermin nach einer Woche
Termin 2 // Erfolgskontrolle und Anpassungen der Planung nach 3 – 5 Wochen
Termin 3 // Erfolgskontrolle und Anpassungen der Planung nach 3 – 5 Wochen
inkl. Spiroergometrie

(*je nach Anforderung/Ergebnis teilen wir den Termin 3 in zwei kürzere Termine à 45 Minuten auf)

Termin 4a* // Erfolgskontrolle und Anpassungen der Planung nach 4 – 6 Wochen
Termin 4b* // Erfolgskontrolle und Anpassungen der Planung nach 4 – 6 Wochen

Falls weitere Fragen ausserhalb der vereinbarten Beratung bestehen, können wir gerne einen zusätzlichen Telefontermin durchführen, der dann für CHF 40.- pro 15 Minuten separat abgerechnet wird. Eine Blutabnahme für eine Analyse ist ebenfalls optional und wird mit CHF 40.- berechnet.

Der Unterschied zum Basic Paket besteht darin, dass auf dem Rad auch unter Belastung gefahren wird, was einen genauen Einblick in den Stoffwechsel gibt: Atmung, Herzfrequenzzonen, aerober und anaerober Stoffwechsel, Fett- und Kohlenhydratverbrennung inklusive Laktatbildungsrate. 

Berater/in: Jürg Hösli, Jeanette Siegenthaler, Sarah Ackermann, Gregory Grünig, Matthias Heger, Fabian Krebs

Preis:
CHF 990.- 

Orte:
Winterthur
Zürich Oerlikon
Derendingen
Bern

Vorbereitung:

  • Sportsachen mitnehmen (falls vorhanden; Fahrradhose und Fahrradschuhe)
  • 90 Min. vor dem Ersttermin nichts essen und zuvor eine leichte Mahlzeit wählen
  • Keine koffeinhaltigen Getränke (Kaffee, Schwarztee, Coca-Cola, Red Bull, etc.) an diesem Tag konsumieren
  • 24 Stunden vorher keine intensive Sporteinheit absolvieren

Bei den übrigen Terminen muss keine spezielle Vorbereitung beachtet werden. Jedoch sollte 24 Stunden vorher keine intensive Sporteinheit absolviert werden.

Buchung:
Einfach hier klicken und bequem deinen Termin buchen.

erpse complete International

erpse Institut – Studio Luxemburg
erpse Institut – Studio Marchtrenk Österreich
erpse Institut – Studio Tulln Österreich
erpse Institut – Studio Wien

Weitere Partner werden in Kürze folgen.

Die erforderlichen Messungen, um den Status quo analysieren zu können, werden bei unseren Partnern durchgeführt. Auf dieser Basis besprichst du mit einem Berater aus der erpse Zentrale wenige Tage nach der Messung, spätestens jedoch zwei Wochen nach deinem ersten Mess-Termin bei unserem erpse Partner über Zoom die Ergebnisse und die weiteren Schritte (Dauer 60 Minuten).

Und so geht es weiter:

Im Rahmen des Pakets erpse complete begleiten wir dich in mehreren Terminen, die sinnvoll verteilt sind, und liefern individuelle ganzheitliche Analysen – unter anderem zu deinem Stoffwechsel. Wir beziehen neben der Ernährung dementsprechend auch die Psychologie und die Bewegung mit ein. Auf Basis messbarer Ergebnisse werden Engpässe in deinem Körper und mentale Hindernisse erkannt, danach stellt das erpse Institut-Team anhand deiner persönlichen Daten deine individuellen Ernährungs- und Trainingspläne zusammen.

Übersicht über deine Termine:

Termin 1 // Kick off mit komplettem Testing beim erpse Partner. Besprechung der Ergebnisse wenige Tage nach der Messung mit deinem Berater aus der erpse Zentrale in Winterthur.
Termin 2 // Kaliper und BIA-Messungen beim Partner, danach über Zoom-Call mit uns Erfolgskontrolle und Anpassungen der Planung nach 3 – 5 Wochen
Termin 3 // Kaliper und BIA-Messungen beim Partner, danach über Zoom-Call mit uns Erfolgskontrolle und Anpassungen der Planung nach 3 – 5 Wochen
Termin 4
 // Kaliper und BIA-Messungen beim Partner, danach über Zoom-Call mit uns Erfolgskontrolle und Anpassungen der Planung nach 4 – 6 Wochen,
evtl. mit Spiroergometrie, wenn gewünscht

(*je nach Anforderung/Ergebnis teilen wir den Termin 4 in zwei kürzere Termine à 30 Minuten auf)

Termin 4a* // Erfolgskontrolle und Anpassungen der Planung nach 4 – 6 Wochen
Termin 4b* // Erfolgskontrolle und Anpassungen der Planung nach 4 – 6 Wochen

Falls weitere Fragen ausserhalb der vereinbarten Beratung bestehen, können wir gerne einen zusätzlichen Telefontermin durchführen, der dann für CHF 40.- pro 15 Minuten separat abgerechnet wird. 

Berater/in erpse Zentrale: Jürg Hösli, Jeanette Siegenthaler, Sarah Ackermann, Gregory Grünig, Matthias Heger, Fabian Krebs

Preis:
CHF 990.- 


Vorbereitung:

  • Sportsachen mitnehmen (falls vorhanden; Fahrradhose und Fahrradschuhe)
  • 90 Min. vor dem Ersttermin nichts essen und zuvor eine leichte Mahlzeit wählen
  • Keine koffeinhaltigen Getränke (Kaffee, Schwarztee, Coca-Cola, Red Bull, etc.) an diesem Tag konsumieren
  • 24 Stunden vorher keine intensive Sporteinheit absolvieren

Bei den übrigen Terminen muss keine spezielle Vorbereitung beachtet werden. Jedoch sollte 24 Stunden vorher keine intensive Sporteinheit absolviert werden.

Buchung complete International:
Bitte nimm mit den erpse Partnern International direkt Kontakt auf.
Einfach auf den gewünschten Standort klicken:

erpse Institut – Studio Luxemburg
erpse Institut – Studio Marchtrenk Österreich
erpse Institut – Studio Tulln Österreich
erpse Institut – Studio Wien