erpse Complete Plus – Das nächste Level in der präzisen Gesundheits- und Fitnessanalyse
Du hast Ziele, die du erreichen möchtest, oder wünschst dir einfach das gute Gefühl eines kompletten Checks von Kopf bis Fuss. Bei erpse sind erfahrene Profis für dich da, die auf Basis der erpse Forschungen, für dich erstellten Pläne und Erfolge bei Tausenden Klientinnen und Klienten genau wissen, wo du stehst – und welche Potenziale in dir stecken. Erlebe, wie gut sich persönliche Betreuung in perfekter Kombination mit dem sinnvollen Einsatz modernster Technologie auf dich auswirken.
Alles für deine Gesundheit und Fitness
erpse Complete Plus ist das umfassendste Paket für eine vollständige körperliche Bewertung und Optimierung. Mit modernsten Testverfahren inklusive Spiroergometrie auf dem Rad und unserer erpse KI-App setzt dieses Programm neue Standards in der persönlichen Gesundheitsbetreuung. Wir beginnen zunächst damit, deinen Status quo ermitteln, um dann die für dich besten Lösungen zu entwickeln, die in deinen Alltag passen.
5 Complete Plus- Termine und Leistungen auf einen Blick
Termin 1 – Kick-off mit komplettem Testing
Wir starten mit einer umfangreichen Erstbewertung, die alle Aspekte deiner Gesundheit und Fitness erfasst.
Termin 2 – kurzer Telefontermin nach einer Woche
Wir überprüfen die ersten Ergebnisse und stellen sicher, dass alles nach Plan läuft.
Termine 3 und 4 – flexible Erfolgskontrolle und Plananpassungen in 45 Minuten
Diese Termine dienen zum kontinuierlichen Check und der Feinjustierung deines für dich aufgesetzten Plans. Wenn du möchtest, kannst du Termin 3 auch in zwei kürzere Einheiten aufteilen.
Termin 5 – erweiterte Spiroergometrie
Wir führen eine tiefgreifende Analyse deiner Atmung, Herzfrequenzzonen sowie des aeroben und anaeroben Stoffwechsels auf dem Rad durch, einschließlich der Fett- und Kohlenhydratverbrennung und Laktatbildungsrate.
Auf dieser Basis, der vorherigen Termine, deinem erworbenen Wissen über dich und deinen Körper und mithilfe unserer App kannst du deine Ziele dauerhaft erreichen.
24/7 für dich da – dein persönlicher Gesundheitscoach in der erpse App
Unsere App analysiert kontinuierlich deine Daten und passt deine Ernährungs- und Trainingspläne dynamisch an, basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus deinen Tests und alltäglichen Aktivitäten. In Kombination mit der Expertise unserer Ernährungsberater ist deine Ernährung optimal auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt. Einfacher geht’s nicht.
Deine Vorteile mit erpse Complete Plus
Überlegene Technologie
Erlebe die Vorteile von hochentwickelten Testmethoden, die tiefgreifende Einblicke in deinen Stoffwechsel bieten.
Individuell angepasst
Dein Programm wird speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.
Kontinuierliche Unterstützung
Regelmäßige Überprüfungen und Anpassungen sorgen dafür, dass du immer auf dem besten Weg zu deinen Gesundheitszielen bist.
Deine Investition in dich und deinen Körper
CHF 1190.-
Berater/in: Jürg Hösli, Jeanette Siegenthaler, Sarah Ackermann, Gregory Grünig, Matthias Heger, Fabian Krebs, Ria Ammonn
Orte:
Winterthur
Zürich Stadelhofen
Zürich Albisrieden
Derendingen
Bern
Vorbereitung:
- Sportsachen mitnehmen (falls vorhanden; Fahrradhose und Fahrradschuhe)
- 90 Min. vor dem Ersttermin nichts essen und zuvor eine leichte Mahlzeit wählen
- Keine koffeinhaltigen Getränke (Kaffee, Schwarztee, Coca-Cola, Red Bull, etc.) an diesem Tag konsumieren
- 24 Stunden vorher keine intensive Sporteinheit absolvieren
Bei den übrigen Terminen muss keine spezielle Vorbereitung beachtet werden. Jedoch sollte 24 Stunden vorher keine intensive Sporteinheit absolviert werden.
Buchung:
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