erpse buddy tool: Wenn der Kalorienrechner falsche Werte angibt 

Das weltweit einzigartige elektronische Analysetool jetzt 4 Wochen gratis testen! Zugang siehe unten …

Wolltest du schon immer wissen, wie hoch dein Kalorienbedarf ist, dann kennst du sicher auch die Formel von Harris und Benedict. Diese wird heute an den Fachhochschulen und Universitäten gelehrt. Wer aber beruflich mit den unterschiedlichsten Körpertypen arbeitet – von Sportler:innen, Übergewichtigen bis zu einfach sehr fitten älteren Personen –, der bemerkt, dass die Formel deutliche Schwächen hat.

Sie stellt eben nicht den Kalorienbedarf dar, der zu einer ausgewogenen Ernährung führt! Um beim genannten Beispiel zu bleiben: Die Ergebnisse für Sportler:innen und rüstige Rentner:innen sind deutlich zu niedrig, bei Übergewichtigen viel zu hoch.

Darum haben Dr. med.-Dipl. oec Jürgen Grunwald, bei erpse zudem Leiter Sportmedizin und Diabetologie, und ich auf Basis der umfangreichen Daten aus dem Online-Analyse-Ernährungstool erpse buddy eine neue Formel entwickelt, welche Körperfettverteilung, Fitness und muskuläre Überlastung in die Berechnung mit einbezieht. Je fitter man ist (VO2max), desto höher ist auch der Kalorienverbrauch, daher muss diese Erkenntnis bei der Formel eine Rolle spielen. Je mehr Körperfett im Bauchbereich, desto niedriger muss der Ergebniswert der Formel sein, denn Bauchfett braucht ja nicht wie Muskel viele Kalorien. Darum analysieren wir im erpse Institut auch das Körperfettverteilungsmuster und lassen dieses in die Formel einfliessen. 
Was zusätzlich noch eine wichtige Rolle spielt, ist die muskuläre Regeneration. Je schlechter sie ist, desto schlechter werden Nährstoffe in der Muskelzelle aufgenommen – was wiederum zu einem schnelleren Körperfettaufbau führt.

Wir haben diese Formel nun in der Praxis knapp drei Monate lang an allen erpse Standorten getestet und sind mit den Resultaten sehr zufrieden. 

Nutze die umfangreichen, erweiterten Ergebnisse mit dem erpse body tool gibt’s jetzt auch für deine Klient:innen und für dich. Jetzt 4 Wochen lang kostenfrei testen!

Für Berater-, Trainer-, Naturheiler-, Physiotherapeut:innen, Ärzt:innen, Mitarbeitende in Kliniken und Vereinen sowie an Gesundheit und Fitness Interessierte!
Das erpse buddy tool stellt dir alle typengerechten Erkenntnisse, die auf Basis Hunderter erpse Klient:innen gewonnen wurden, ab sofort zur Verfügung. Du kannst die wesentlich detailreichere und zielgenauere Berechnung ab sofort ganz einfach für deine Klient:innen und/oder mit dir selbst durchführen. 

Mit dem erpse buddy tool erkennst du auf einen Blick das individuelle physische und psychische Potenzial deiner Kund:innen, bringst sie in die beste Form ihres Lebens und erstellst auf wissenschaftlicher Basis individuelle Ernährungsstrategien – ganzheitlich, einzigartig unkompliziert und zu fairen Konditionen. 

Damit du für deine Kund:innen oder dich selbst unser erpse buddy tool testen kannst, gibt es von uns einen 4 Wochen langen Gratiszugang. Zusätzlich erhältst du eine Basis-Einführung.

Schau dir auch Teil 1 und Teil 2 der erpse buddy tool-Serie an!  

Beste Grüsse
Jürg Hösli