erpse LIFE CASE II: „Die Jahre waren buchstäblich zum ….“ –
bis Sandra mit Hypnose ihre langjährige Bulimie besiegt hat

«Ich litt sieben Jahre lang an Bulimie, teils mit täglich mehrmaligem ,Fressen‘ und Erbrechen, dann habe ich mit psychotherapeutischer Hilfe wieder zum normalen Essen zurückgefunden und akzeptiere meinen Körper. Doch ein bis zwei Mal pro Monat kommt dieses unkontrollierbare Gefühl hoch, doch wieder zu «fressen» und zu kotzen»

In der Hypnosesitzung konnte mir Sandra (Name geändert) die körperlichen Anzeichen vor dem Heisshungeranfall exakt beschreiben. Die innere Unruhe und das Herzrasen, das sich in der Brustgegend bemerkbar macht, gefolgt von erhöhtem Puls. Die Gedanken kreisen ums Essen, bis es zu kaltem Schweiss auf den Händen kommt. Sandra versuchte dann vergebens, sich abzulenken: Sie meditierte, ging spazieren, beschäftige sich unermüdlich, um diesem unangenehmen Gefühl zu entfliehen. Manchmal eine Stunde, zum Teil aber auch fünf Stunden lang. Doch alle guten Gedanken wie „Heute schaff‘ ich’s“, halfen nichts. Sobald sie den ersten Bissen im Mund hatte, überrollte es sie wie ein Tsunami und die Heisshungerattacke sowie das unvermeidliche Erbrechen waren garantiert. Der Leidensdruck war gross, hatte sie doch schon so viele Jahre hart an sich gearbeitet.

Als Sandra zu mir kam, haben wir zunächst eine Hypnose-Technik angewendet, die Affektbrücke heisst und „dem Gefühl folgen“ bedeutet. Das Ziel: die unangenehmen Vorboten (Gefühle) „umzuprogrammieren“. Es war eine wunderbare Reise, die Sandra während der Hypnose gemacht hat. Sie konnte unter meiner Anleitung ihre unangenehmen Gefühle in ein positives Körpergefühl ändern und dieses tief verankern. Zudem haben wir ihren Anker getestet. Sie sollte sich vorstellen, dass das unangenehme Gefühl wieder hochkommt – und sofort kamen sogar in der Hypnose bekannte Symptome wie Herzrasen und kalter Schweiss wieder auf. Mit ihrem neuen Anker, den sie immer dann abrufen kann, wenn sie ihn benötigt, stellten sich innere Ruhe, Zufriedenheit und jene Leichtigkeit ein, die sie sich so sehr gewünscht hat.

Das Ergebnis erfüllt mich als Hypnose-Therapeutin immer wieder mit grosser Freude: Bis heute hat sich Sandra kein einziges Mal mehr erbrochen, der Anker sitzt fest und erfüllt seine Funktion, die Lebensqualität ist wieder da.

Wenn du eine ähnliche Geschichte wie Sandra hast und spürst, dass dir eine Blockade im Weg steht, können wir gemeinsam in der Hypnose deinen Anker kreieren. Und falls du zusätzlich noch Sicherheit im Umgang mit deinem Ernährungs- und Sportverhalten benötigst, empfehle ich dir das Paket hypno & ernährung. So kann ich dir ganzheitlich zur Seite stehen.

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Ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen!

Herzlich, Jeanette