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Seminarreihe „Neues Wissen rund ums Essen 2020“ Jeder Teilnehmer kann nach dem Besuch unserer Seminare seine körperliche und mentale Fitness verbessern

Wenn du und dein Körper optimal funktionieren sollen, spielt die Ernährung eine ganz wichtige, wenn nicht sogar die entscheidende Rolle. Wer zu wenig isst oder das Falsche, kann seine optimale Leistungsfähigkeit nicht abrufen. Kraft- und Muskelaufbau, Körperfettreduktion, Verbesserung des Immunsystems, die Erhöhung der Stressfestigkeit sind die Basis für messbar mehr Lebensfreude.

In der Seminarreihe präsentiert das erpse Institut Team neues Wissen rund ums Essen 2020

Unsere Expertinnen und Experten

  • räumen mit Mythen auf
  • zeigen, warum die Waage lügt
  • dass mehr Essen zum Teil mehr bringt
  • geben wertvolle Informationen und Tipps zum wahren Kalorienbedarf
  • welche Typologien zu bestimmten Nahrungstypen passen
  • welche Rolle der Stoffwechsel und die oft unterschätzte Regeneration vor und nach dem Training haben
  • wie sich die Psyche verändert und
  • wie man individuell mit mehr Know-how zum Thema Ernährung mehr Energie tanken kann.

So kann jeder Teilnehmer mit dem Wissen rund um seinen Körper und dem dazugehörigen Trainings- und Ernährungsplan seine körperliche und geistige Fitness deutlich verbessern. Je besser du isst, desto fitter, aber vor allem auch zufriedener wirst du dich fühlen. 

Tickets für die Seminare gibt’s für 89 CHF exklusiv hier auf erpse-institut.com online. Wer das 3er-Seminar-Abo bucht, bekommt ein erpse hello-Paket im Wert von 100 CHF gratis dazu. 

Ort: Strickhof Wülflingen, Riedhofstrasse 62, 8408 Winterthur
Zeit: ab 19:00 Uhr
Dauer: In der Regel 90 Minuten, bei umfangreicheren Intensiv-Seminaren bitte die jeweils in der Seminarbeschreibung angegebenen Daten beachten

Parkplätze sind genügend vorhanden

erpse LIVE – Wissen rund ums Essen Jeden Dienstag ab 18.30 Uhr live auf Facebook!

Das erpse Institut Team lädt dich jeden Dienstag ab 18.30 Uhr zu einem LIVE-Vortrag auf Facebook ein. Die erfahrenen Ernährungsberater*innen und Ernährungsdiagnostiker*innen Jeanette, Karin, Sarah, Raphael, Gregory und Jürg präsentieren dir wichtige Infos und Tipps fürs Wissen rund ums Essen. In den Kommentaren kannst du auch deine Fragen stellen, die das Team direkt beantwortet oder in einer der nächsten LIVE-Vorträge mitnimmt.

Wenn du Spass daran findest, dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun, dein Immunsystem zu stärken, dauerhaft dein Gewicht anzupassen, deinen Stoffwechsel zu aktivieren, dir die Grundlagen für deine Gesundheit zu schaffen oder bei Beeinträchtigungen ein leichteres Leben führen zu können, solltest du Kontakt mit uns aufnehmen. Lass uns besprechen, welches unserer Beratungspakete das Beste für dich ist. Wir unterstützen dir gerne dabei, deine Ziele zu erreichen.

Der erpse LIVE-Plan bis Anfang August auf einen Blick:

21.04.20 ➡️ Jeanette
Ernährungsstrategien für die Wechseljahre – ein neuer Lebensabschnitt. Was im Körper einer Frau passiert.

28.04.20 ➡️ Gregory
Ketogene Ernährung – für wen sie sinnvoll ist und welche Alternativen es gibt.

05.05.20 ➡️ Raphael
Krafttraining 1: Maximalkraft. Boost für deine Muskeln.

12.05.20 ➡️ Jeanette
Die Wahrheit über Medikamente zur Gewichtsreduktion.

19.05.20 ➡️ Jürg
Was ist gesund, was nicht? Körperfettreduktion im Hochleistungssport – Teil 1

26.05.20 ➡️ Jürg
Was ist gesund, was nicht? Körperfettreduktion im Hochleistungssport – Teil 2

02.06.20 ➡️ Karin
Sixpack Challenge. Keine Ausreden mehr. Wir fordern dich heraus.

09.06.20 ➡️ Raphael
Krafttraining 2: Kraft-Ausdauer. Neue Ansätze und Wege, damit du in allen Lebenslangen länger durchhältst.

16.06.20 ➡️ Gregory
Trainingspausen/Trainingsplanung. In der Ruhe liegt die Kraft.

23.06.20 ➡️ Jürg
Profi-Wissen rund ums Essen. Jürg beantwortet deine Fragen.

30.06.20 ➡️ Jeanette
Essstörungen. Warum sie so gefährlich sind und wie wir sie gemeinsam in den Griff bekommen.

07.07.20 ➡️ Sarah
Blick hinter die Kulissen: das erpse Schulungszentrum und erpse Academy.

14.07.20 ➡️ Jürg
Profi-Wissen rund ums Essen. Jürg beantwortet deine Fragen.

21.07.20 ➡️ Raphael
Krafttraining 3: Muskelaufbau. Sieht doch gleich viel besser aus.

28.07.20 ➡️ Gregory
Fragen & Antworten aus allen Bereichen.

04.08.20 ➡️ Karin
Rückblick Sixpack Challenge. Einfach ein gutes Bauchgefühl.

Exklusive Vortragsreihe „#WeShareSecrets“ Balboa präsentiert die kostenfreie Vortragsreihe mit erpse-Gründer und Ernährungspapst Jürg Hösli


Willst du dein Leistungslevel steigern, noch effektiver trainieren und einfach leichter leben?
Die Lösung: Mehr Wissen rund ums Essen
als perfekte Ergänzung, damit du deine Ziele dauerhaft erreichst …


Sa. 18.04. Was beim Fasten passiert …Video auf YouTube ansehen
Sa. 27.06. Vegan leben und Muskeln aufbauenOnline bei Balboa auf YouTube!

Jeweils ab 15 Uhr für dich exklusiv bei Balboa Bar & Gym I Am Schanzengraben 19 I 8002 Zürich

Einfach vorher hier kostenfrei anmelden. 
Du findest den Beitrag dazu hier in den erpse News.