CHANGE YOUR LIFE mit erpse-Gründer Jürg Hösli und den Beratungspaketen erpse complete Jürg Hösli & erpse complete intensive deine beste Form erreichen
Möchtest du intensiv mit deinem Körper arbeiten? Kannst du – je nach erpse Paket – bis zu 24 Wochen lang deinen Fokus auf Körper, Training, Ernährung und Mindset legen? Dann würde es mich freuen, dich in dieser Zeit begleiten zu dürfen und dir zu helfen, deinen Körper richtig zu verstehen und deine beste Form zu erreichen.
- Ich biete dir als erfolgreicher Ernährungswissenschaftler eine völlig neue Erfahrung und eine intensive Zeit, in der ich dir mit voller Begeisterung und meinem ganzen Know-how zur Seite stehe.
- Ich zeige dir, wie du die beste Version von dir erschaffst, und berücksichtige natürlich auch deine Präferenzen in den Bereichen Training und Ernährung.
- Beim 24-Wochen-Programm complete intensive bin ich zudem für dich über mein Handy erreichbar, wenn einmal der Schuh drückt.
EIN ZIEL IST ES, WISSEN ZU SCHAFFEN
Innerhalb der intensiven Optimierungsphase bekommst du von mir die Anleitung zur Selbstanleitung. Du wirst danach verstehen, wie Körper, Mindset und Ernährung optimal zusammenspielen – und du so in Zukunft deine Ziele erreichst. Im complete intensive-Paket enthalten sind je nach Laufzeit mehrere Vorträge, in denen jeweils ein wichtiger Faktor im Zusammenspiel von Körper und Geist erklärt wird. So wirst du zusätzlich geschult und kannst danach selbst erkennen, welche Lösungen für dich und deinen Körper geeignet sind – und warum.
Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit dir.
Dein Jürg
erpse complete Jürg Hösli
Eine Investition in dich und deinen Körper, die sich immer lohnt:
- Du möchtest zum Beispiel gerne abnehmen, wissen, wo du gesundheitlich wirklich stehst, wie fit dein Körper ist und dich frühzeitig um dich und deine Gesundheit kümmern?
- Du planst, beruflich, privat oder als Hobby- bzw. Leistungssportler:in neue Herausforderungen anzunehmen und mit mehr Energie durchzustarten?
Im Rahmen des Pakets begleite ich dich in mehreren Terminen und liefere individuelle, ganzheitliche Analysen – unter anderem zu deinem Stoffwechsel. Ich beziehe neben der Ernährung auch die Psychologie und die Bewegung mit ein. Du bekommst eine Spiroergometrie – ab Termin 3 kannst du wählen, wann sie durchgeführt wird. Auf Basis messbarer Ergebnisse werden Engpässe in deinem Körper und mentale Hindernisse erkannt, danach stelle ich mit meinem Team anhand deiner persönlichen Daten deine individuellen Ernährungs- und Trainingspläne zusammen.
Ablauf
Falls weitere Fragen ausserhalb der vereinbarten Beratung bestehen, können wir gerne zusätzliche Telefontermine durchführen, die dann separat abgerechnet werden:
- CHF 150,- pro 30 Minuten
- CHF 250,- pro 60 Minuten
- Eine Blutabnahme für eine Analyse ist ebenfalls optional und wird mit CHF 40,- berechnet
Konditionen complete Jürg Hösli: CHF 1490,-
Standorte: Winterthur, Oberwinterthur
erpse complete intensive – 24 Wochen mit Jürg Hösli.
Limitiert auf 12 Personen.
Wichtig ist mir deine persönliche Zielsetzung: Möchtest du
- abnehmen,
- deine Work-Life-Balance optimieren,
- endlich ein Sixpack haben oder
- auch als Coach gecoached werden?
Dann freut es mich sehr, dich begleiten zu dürfen. Dein Weg ist unser Ziel: Darum führe ich mit dir vor dem Ersttermin gerne ein kostenfreies Gespräch via Zoom um herauszufinden, welcher Weg der für dich richtige ist.
Ablauf
Das ganze Paket auf einen Blick:
- 5 erpse medical check mit Training á 2,5 Stunden. Bei jedem Termin bekommst du einen Trainings-plan für die kommenden 2 Wochen. Dieser wird je nach Verlauf und Alltagsbelastung nochmals wöchentlich angepasst
- Zu Beginn umfangreiche Blutuntersuchung (alle wichtigen Faktoren/Parameter)
- Ich bin für dich wöchentlich erreichbar – für Fragen während der Betreuung
- Dir steht unser komplettes erpse TOOL zur Verfügung, mit dem du deine Ergebnisse und Fortschritte auf einen Blick erkennen und optimieren kannst
- 13 Trainingstermine á 1 bis 1,5 Stunden, in denen ich auf deine spezifischen Bedürfnisse eingehe
- 9 Videovorträge und Themen rund um Ernährung und Training, welche wir in diesen Beratungen jeweils erörtern
Themenübersicht complete intensive:
- Wie aktiviere ich meinen Stoffwechsel
- Basisernährung und Arten
- Körperfettatlas
- Wie steuere ich meinen Körper
- Welches Training ist für wen geeignet
- Sporternährung
- Diät und Stoffwechselgeschehen
- Psyche und Überlastung
- Mythen und Fakten
- Wie ordne ich in Zukunft mein Training
Konditionen: 6000,- CHF für 24 Wochen inkl. Fitnessabo am erpse Standort Oberwinterthur
bei RD WINletics, Frauenfelderstrasse 21a, 8404 Winterthur
