Liebe Janina, warum hast du dich für diesen Lehrgang entschieden?

Während meines Lehrgangs zum Experten für Präventiv- und Sporternährung habe ich gespürt, dass ich noch mehr wissen möchte – mein Wissensdurst war einfach nicht gestillt. Besonders fasziniert mich die Spiroergometrie in Kombination mit der Laktatmessung, da sie tiefere Einblicke in den psychophysiologischen Zustand eines Menschen ermöglicht. Genau das ist es, was mich antreibt: Menschen besser zu verstehen und sie in ihrer individuellen Entwicklung zu unterstützen. Was mir an der erpse besonders gefällt, ist der ganzheitliche Ansatz – jeder Klient wird als Individuum wahrgenommen. Mit fundierten Daten und Fakten können wir seinen aktuellen Zustand präzise analysieren und ihn auf seinem persönlichen Weg bestmöglich begleiten.

 Was interessiert dich inhaltlich am meisten an der erpse Ausbildung?
Ganz ehrlich? Es gibt nicht den einen Bereich, der mich am meisten interessiert – es ist die Gesamtheit der Ausbildung, die mich begeistert! Die vielen Tools, die wir an die Hand bekommen, helfen uns, die einzelnen Puzzleteile zusammenzusetzen und den Menschen, der vor uns sitzt, wirklich zu erfassen. Es ist nicht immer einfach, aber unglaublich spannend und sowohl für den Kunden als auch für uns als Berater eine enorme Bereicherung. Besonders das fundierte Wissen über Biochemie, Psychologie und Themen wie Wechseljahrbeschwerden eröffnen ganz neue Perspektiven. All das ermöglicht es uns, unsere Klienten noch gezielter und individueller auf ihrem Weg zu begleiten – sei es für eine Körperfettreduktion oder ein gesteigertes Wohlbefinden.

Welche Vorkenntnisse hast du und welchen Job machst du gerade?
Ursprünglich komme ich aus dem Marketing, habe mich dann aber zur Mentaltrainerin und Fitnesstrainerin weitergebildet. In den letzten Jahren habe ich in einem Gesundheits- und Fitnesscenter gearbeitet. Anfang 2025 habe ich schliesslich den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt – als Ernährungsberaterin, Personal Trainerin und Mentaltrainerin. Zudem habe ich die grossartige Möglichkeit, Ernährungsdiagnostik im City-Gym Aarau anzubieten, wodurch ich mein Wissen direkt in die Praxis umsetzen kann.

Warst du vor Ort oder online dabei?
Beim Experten-Lehrgang habe ich hauptsächlich online teilgenommen, da ich ihn in Wiener Neustadt absolviert habe. Das hat erstaunlich gut funktioniert – die Dozenten haben uns Online-Teilnehmer aktiv eingebunden. Beim Human Health Designer habe ich mich bewusst für die Teilnahme vor Ort entschieden. Der direkte Austausch mit den anderen Teilnehmern bereichert mich enorm und ich fühle mich dadurch noch stärker als Teil der Gruppe.

Wie möchtest du dein neues Wissen künftig einsetzen – beruflich und privat?
Ich habe mich vor Kurzem selbstständig gemacht und setze mein erpse-Wissen gezielt ein, um Menschen zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude zu verhelfen. Mein Ziel ist es, sie dabei zu unterstützen, ein positives Verhältnis zu ihrem Körper zu entwickeln und langfristig gesund und glücklich zu sein.