erpse LIVE TALK: Mittwoch, 11.08. um 19 Uhr bei erpse auf Instagram Jürg Hösli spricht mit Topläuferin Thea Heim und ihrem Trainer Norman Feiler über Ernährung im Spitzensport.

Hochleistungssport, Beruf & Ernährung:
Thea Heim ist eine der Topläuferinnen auf der Mittel- und Langstrecke in Deutschland. Sie hat zudem ihren Bachelor und Master in Wirtschaftsinformatik an der TU München abgeschlossen und arbeitet Vollzeit als IT-Projektleiterin in der Versicherungsbranche. Schon seit ihrer Kindheit spielt Leistungssport eine große Rolle. Von Fußball, Judo, Skilanglauf bis zum Start ihrer Laufkarriere mit 16 Jahren. Seit zwei Jahren hat sie den Marathon für sich entdeckt.

Zusammen mit ihrem Trainer Norman und Jürg sind folgende Themen im Fokus:

• Impfung bei Sportler:innen: Wie die Auswirkungen am besten mit Ernährung überbrückt werden können.
• Die optimale Ernährungsstrategie
• Probleme bei unzureichender Ernährung
• Leistungssteigerung und bessere Regenerationsfähigkeit nach Umstellung des Ernährungsrhythmus
• Bedeutung der richtigen Kalorienzufuhr

Du hast Fragen an Thea, Norman und Jürg? Dann schreibe während des Talks bei Instagram in die Kommentare. Du bist herzlich eingeladen!

Der Talk wird aufgezeichnet und auch bei erpse auf YouTube zu sehen sein. 
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