Fasten, Nahrungsergänzung, HIIT-Training u.v.m. –
Was braucht es wirklich, um deinen Stoffwechsel auf Trab zu bringen?
Exklusiver Vortrag von Ernährungswissenschaftler Jürg Hösli mit vielen Praxistipps und Antworten auf deine Fragen. Du bist Sport:lerin, Trainer:in oder möchtest dich für dich selbst nach der Arbeit einfach auspowern? Von modernen Mythen bis zum intermittierenden Fasten – Jürg Hösli führt dich am Mittwoch, 23.11., im Schweizer Premium Health Club Holmes Place Seepark durch den Dschungel zwischen schlichtweg falschen Methoden und gesunden Lösungen.
Jürg Hösli präsentiert und analysiert für jeden leicht verständlich und nachvollziehbar Daten aus dem Alltag des erpse Insituts. Zudem gibt er Einblicke in die Ergebnisse aus dem Online-Analyse-Tool erpse buddy.
Erfahre,
– für wen welches Training optimal ist,
– wem Kraft- und/oder Ausdauertraining hilft und u. a.
– wer wie fasten oder es besser lassen sollte.
Wann: 23.11.22, 19.00 bis 22:00 Uhr
Wo: Holmes Place Seepark im Restaurant „Lounge by the Lake“
Seestrasse 97, 8942 Oberrieden
Ticket CHF 69.- p.P. –
inklusive Fingerfood!
Selbstverständlich sind auch alle willkommen, die nicht im Holmes Place trainieren.
Im erpse Shop jetzt dein Ticket sichern! Die Teilnahme ist auf 60 Personen limitiert.
