erpse Genussfasten ab 11. März 2023:
Wir begleiten dich auf deiner Geschmacksreise
Du möchtest gesünder leben, durchschlafen, dein Bauchfett reduzieren und stressfreier im Alltag und Job unterwegs sein? Bis 28. Februar Frühbucher-Rabatt in Höhe von 70 CHF/EUR sichern.
Jürg Hösli und Jeanette Siegenthaler empfehlen dir die besonders effektive erpse Fastenwoche, in der du deinen Körper und Geist neue Energie zuführen kannst. Es geht um Entschleunigung und du lernst, was Fasten bewirkt. Und weil das Ganze durch einen Spitzenkoch rezeptiert wurde und schmeckt, haben wir es Genussfasten genannt. Ziel ist es, Gesundheit und Genuss zu verbinden.
Wir sind die Expert:innen für Ernährungsdiagnostik und begleiten dich ab 11. März umfassend auf deiner Geschmacksreise: mit Vorträgen, Einkaufsliste, Online-Broschüre – inkl. Infos und Smoothies-Rezepten ohne Zusatzstoffe zum Selbermachen in max. 15 Minuten – sowie einer Vorbereitungsphase ab 5. März.
Alle Vorträge sind auf der erpse Video-Plattform www.erpse-academy.com ersichtlich und bis zwei Monate nach dem Event abrufbar. Die Vorträge finden jeweils live ab 19 Uhr statt, es werden zuerst Fragen beantwortet und dann gehen wir auf das spezifische Thema ein. Anmeldung unter info@erpse.ch.
Die erpse Genussfasten-Woche – der Ablauf
Vorbereitungs-Phase mit Einführung und Einkaufsliste
5. März Jürg Hösli stellt die Genussfasten-Woche auf den erpse-Kanälen vor
10. März Live-Begrüssung durch Jeanette Siegenthaler und Jürg Hösli auf der erpse Academy
Genussfasten-Woche
11. März Genuss Meditation – mit Jeanette
12. März Wie verändert Fasten mein Leben – mit Jürg
13. März: Meditation mit Abgrenzen und Achtsamkeit – mit Jeanette
14. März: Essen und Schlafen, der Schlüssel zum Glück – mit Jürg
15. März: Bedürfnis – Achtsamkeit – Meditation – mit Jeanette
16. März: Wie aktiviere ich meinen Stoffwechsel nach dem Fasten – mit Jürg
17. März: Die Ruhe vor dem Sturm mit Selbsthypnose als Schutzschild zu unserer hektischen Zeit –
mit Jeanette
18. März: Re Feed: So gelingt es den Erfolg langfristig zu halten: Fasten Out Timing – mit Jürg
Der Gesamtpreis liegt regulär bei 269.- CHF/Euro.
Bis 28. Februar 2023 kannst du vom Frühbucher-Rabatt profitieren und bekommst das Paket
für 199.- CHF/Euro.
Zusätzlich kannst du davor oder danach ein Check-up (2 Termine a 20 Min.) dazu nehmen:
- BIA-Messung: Bestimmung des muskulären Regenerationszustands
- Kaliper Messung: Körperfett und Umfangbestimmungen
CHF/Euro 95. – bei Interesse bei der Buchung einfach angeben
Anmeldung:
Interessiert, deinem Wohlbefinden und deiner Gesundheit einen neuen Push zu geben?
Dann melde dich unter www.erpse-academy.com an.
Wir freuen uns auf dich.
Jeanette und Jürg
