erpse complete – prevention

Du möchtest gerne wissen, wo du gesundheitlich wirklich stehst, wie fit dein Körper ist und dich frühzeitig um dich und deine Gesundheit kümmern?
Du planst, beruflich, privat oder sportlich neue Herausforderungen anzunehmen und mit mehr Energie durchzustarten?

Prävention ist ebenfalls das beste Mittel, um Erkrankungen frühzeitig zu erkennen und bei Gefahr konsequent zu bekämpfen, der inneren Unruhe, Stress-Symptomen und Burnout vorbeugen.

Im Rahmen des Pakets erpse complete prevention begleiten wir dich in mehreren Terminen, die sinnvoll verteilt sind, und liefern individuelle ganzheitliche Analysen – unter anderem zu deinem Stoffwechsel. Wir beziehen neben der Ernährung dementsprechend auch die Psychologie und die Bewegung mit ein. Auf Basis messbarer Ergebnisse werden Engpässe in deinem Körper und mentale Hindernisse erkannt, danach stellt das erpse Institut-Team anhand deiner persönlichen Daten deine individuellen Ernährungs- und Trainingspläne zusammen.

Wir bieten Lösungen, geben Antworten auf deine Fragen und überprüfen gemeinsam mit dir den Erfolg. 

Termin 1 // Kick off
Termin 2 // Telefontermin nach einer Woche
Termin 3 // Erfolgskontrolle und Anpassungen der Planung nach 3 – 5 Wochen
Termin 4 // Erfolgskontrolle und Anpassungen der Planung nach 4 – 6 Wochen mit einer Spiroergometrie wenn gewünscht

(*je nach Anforderung/Ergebnis teilen wir den Termin 4 in zwei kürzere Leistungseinheiten)

Termin 4a* // Erfolgskontrolle und Anpassungen der Planung nach 4 – 6 Wochen
Termin 4b* // Erfolgskontrolle und Anpassungen der Planung nach 4 – 6 Wochen