Ist Weissbrot schlimmer als Schokolade? Warum hat jeder Dritte über 50 einen Typ 2 Diabetes? Und warum müssten auch jüngere Menschen die Anzeichen frühzeitig kennen- und einschätzen lernen? Diabetes ist längst eine Zivilisationskrankheit, doch was heisst das genau? Einfach «Zucker reduzieren» als Therapie?  … . Das Teuflische: Die Entstehung des Diabetes ist schleichend, nicht weil […]

Gezielter Muskelaufbau ist nicht ohne Grund eines der großen Fitness- und Bodyforming-Ziele. Jedoch gibt es einiges zu beachten, wenn man sich und seinem Fitness-Klienten nicht sogar schaden möchte. In diesem Seminar geht es um die relevantesten Themen wie strukturierter Muskelaufbau, ob Nahrungsergänzungsmittel Sinn und Unsinn sind, wie die optimale Zusammenstellung und damit ein sinnvoller Einsatz […]