Der Termin für deinen persönlichen Stoffwechsel-Check: Metabolic Insight – Sicherheit in einer Welt voller Widersprüche

Warum du diesen Termin brauchst

Social Media liefert täglich neue Ernährungsregeln – Low Carb, Keto, Fasten, Detox, „Functional Eating“ – und widerspricht sich dabei im Wochentakt.
Viele Menschen wissen nicht mehr, wem sie glauben sollen. Sie essen zu wenig, trainieren zu viel oder beides – und verlieren das Vertrauen in ihren eigenen Körper.

Metabolic Insight richtet sich vor allem an Menschen, die nicht mit einem ausgeprägten sportlichen Hintergrund oder einem reinen leistungsorientierten Trainingsfokus kommen, sondern ihren Körper im Alltag besser verstehen wollen.
Vielleicht fühlst du dich oft müde, hast wenig Energie, schwankst in deiner Ernährung oder weisst schlicht nicht mehr, was für dich richtig ist. Genau hier setzt dieser Termin an.

Es geht nicht um Wettkampfleistung oder sportartspezifische Feinsteuerung, sondern um Klarheit, Stabilität und sinnvolle Trainings- und Ernährungsanpassungen im Alltag.

Metabolic Insight bringt Ordnung in diese Verwirrung. Hier bekommst du Klarheit, Sicherheit und echte Fakten:
deine Energie, dein Stoffwechsel, dein Verbrauch – schwarz auf weiss.

Kein Raten, kein Trend, keine Vermutung. Nur Wissenschaft, die dich versteht.

Für wen dieser Termin gemacht ist

• Für Menschen, die sich in der Flut widersprüchlicher Ernährungstipps verloren fühlen.
• Für alle, die sich nicht mehr trauen zu essen oder ständig zwischen „zu viel“ und „zu wenig“ schwanken.

• Für Gesundheitsbewusste, die verstehen wollen, ob ihr Stoffwechsel in Balance ist.

• Für alle, die endlich wieder Sicherheit durch Wissen wollen.

Grundsätzlich sind alle willkommen.
Wenn es jedoch um spezifische Trainingsthemen, Leistungsdiagnostik oder sportartspezifische Optimierung geht, macht ein Medical Check-Up oder das Complete-Paket in der Regel mehr Sinn, da dort Training und Leistungsfähigkeit deutlich umfassender analysiert werden.

Ablauf (Gesamtdauer ca. 120 Minuten)

1. Vorbereitung

Kurzer Fragebogen zu Training, Ernährung, Schlaf und Alltag.
Damit wir wissen, wo du stehst – nicht, wo du sein solltest.

2. Körperzusammensetzung (ca. 5 Minuten)

• BIA-Messung

• Kalippermessung

Kurze Analyse deiner aktuellen Körperzusammensetzung als ergänzende Orientierung für die weitere Stoffwechselbeurteilung.

2. Ruheumsatzmessung (30 Minuten)

Indirekte Kalorimetrie über Atemgasanalyse. Ermittelt werden:

• dein tatsächlicher Energieverbrauch in Ruhe
• das Verhältnis von Fett- zu Kohlenhydratstoffwechsel
• Hinweise auf Silent Inflammation, Unterversorgung oder Überkompensation

Das Ergebnis: die objektivsten Werte, die es gibt – dein Stoffwechsel, ohne Filter.
Wichtig: Die Messung erfolgt nüchtern oder mindestens vier Stunden nach der letzten Mahlzeit, um unverfälschte Ergebnisse zu gewährleisten.

3. Spiroergometrische Kurz-Analyse (15-20 Minuten)

Kurze, leichte Radeinheit zur Beurteilung der Stoffwechselreaktion unter Belastung. Wir erkennen:

• wie dein Säure-Basen-Haushalt reagiert,
• ob dein Herz-Kreislauf-System im Stressmodus arbeitet
• in welchem Bereich dein Fatmax liegt – also die Intensität, bei der dein Körper am effizientesten Fett verbrennt

So entsteht ein ganzheitliches Bild deines aktuellen Ist-Zustands – klar, messbar, nachvollziehbar.

4. Was du bekommst: Beratung & Orientierung (60 Minuten)

Metabolic Insight umfasst keine Erstellung eines Ernährungs- oder Trainingsplans.
Du bekommst vielmehr wertvolle Empfehlungen und deinen persönlichen Stoffwechsel-Check – ein klarer Kompass, der zeigt, wie dein Körper arbeitet und was er wirklich braucht.

Für deine Ernährungsoptimierung ist die Verwendung der erpse App wichtig (iOS und Android).

Du erhältst:

• klare Empfehlungen zur Trainingsintensität – ob du aktuell mehr, weniger, kürzer oder länger trainieren solltest

• Hinweise zur Ernährungsrichtung – ob dein Körper mehr oder weniger Energie braucht und welche qualitativen Schwerpunkte sinnvoll sind, ohne umfangreichen Trainings- oder Ernährungsplan

Wenn du genau das möchtest – also eine vollständige Trainings- und Ernährungsplanung basierend auf deinen Messwerten – kannst du jederzeit in das Complete-Plus-Paket upgraden. Dort werden diese Elemente individuell für dich entwickelt und mit deinem Alltag abgestimmt.

5. Weiterführende Option

Metabolic Insight ist dein Startpunkt.
Das Complete-Plus-Paket ist der nächste logische Schritt, wenn du deinen Körper tiefergehend verstehen, deine Leistungsfähigkeit verbessern
oder deine Regeneration gezielt steuern willst.

Deine Vorteile
✅ Objektive Daten statt Social-Media-Meinungen: Du siehst, was in deinem Körper tatsächlich passiert.
✅ Frühwarnsystem für Entzündung & Überlastung: Stille Prozesse werden erkannt, bevor sie dich bremsen.
✅ Sicherheit in Zahlen: dein Energieverbrauch, deine Verbrennung, dein aktueller Zustand – gemessen, nicht geraten.
✅ Klare Handlungsempfehlungen: verständlich, praxisnah, ohne Überforderung.
✅ Nahtlose Verbindung zur Health & Sports App: Erkenntnis wird direkt zur Umsetzung.

Jetzt deinen Termin sichern!

Konditionen

CHF 390.-
Wichtig: Die Termine aus dem Paket müssen innerhalb von 15 Monaten nach der Buchung in Anspruch genommen werden.