erpse basic

Die beste Basis für deine gesunde Zukunft

Du möchtest präventiv etwas für dich und deinen Körper tun, ggf. kontrolliert und dauerhaft dein Gewicht reduzieren? Deine Muskeln gezielt aufbauen, einfach fitter werden und es auch bleiben und wissen, wie du dein (nächstes) Leistungslevel im Alltag und Beruf erreichen kannst?

In deinem Körper steckt viel mehr Potenzial als du denkst. Wir zeigen dir, wie du es abrufst, wie du dich ab sofort gesund, voller Vernunft und dennoch mit Genuss ernähren kannst, was dein Körper braucht und wie du gesunde, effektive Bewegung in dein Leben bekommst.
In vier umfangreichen Terminen unterstützen wir dich auf Basis von gemessenen Daten, wie es deinem Körper wirklich geht und wie wir mit den wissenschaftlichen Methoden der Ernährungsdiagnostik deine Ernährung und Bewegung optimal auf dich und dein Ziel abstimmen.
Für alle, die Erkrankungen, Erschöpfungszustände oder ambitionierte Ziele im Sport haben, empfehlen wir die Pakete erpse complete .

 

Leistungen auf einen Blick

Termin 1  // Kick off
Termin 2 // Telefontermin nach einer Woche
Termin 3 // Erfolgskontrolle und Anpassungen der Planung nach 3 – 5 Wochen
Termin 4 // Erfolgskontrolle und Anpassungen der Planung nach 4 – 6 Wochen

 

Modultabelle erpse basic

Berater/in: Laura Vagliani, Benjamin Kolb, Gregory Grünig, Raphael Fritschi

Preis:
CHF 490.-

Ort:
Winterthur
Zürich Oerlikon

Vorbereitung für den Ersttermin:

  • Sportsachen mitnehmen
  • 90 Min. vor dem Ersttermin nichts essen und zuvor eine leichte Mahlzeit wählen
  • An diesem Tag keine koffeinhaltigen Getränke (Kaffee, Schwarztee, Coca-Cola, Red Bull etc.) konsumieren
  • 24 Stunden vorher keine intensive Sporteinheit absolvieren

Bei den übrigen Terminen ist keine spezielle Vorbereitung notwendig. Jedoch sollte auch hier 24 Stunden vorher keine intensive Sporteinheit absolviert werden.

Buchung:
Einfach hier klicken und bequem deinen Termin buchen.

Wer sich längerfristige Sicherheit und Begleitung wünscht, dem empfehlen wir das Paket erpse complete mit den Modulen Sports, Prävention, Medical oder Veg sowie das Paket erpse intensive care.