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Gesünder Leben? Leichter Ziele erreichen? Veggie? Ich sorge dafür, dass es auch dem Körper Spass macht

Wenn alles so einfach wäre. Weniger Kalorien zuführen als man verbraucht, und schon nimmst du ab. Zucker ist schlecht und viel Training hilft viel. Das ist leider grosser Blödsinn. Wer sich im stressigen Alltag rundum fit machen möchte, muss seinen Körper und sein Stresslevel kennen(lernen). Vor allem wenn man nicht mehr 20 Jahre alt ist, sinkt nicht nur die Stresstoleranz. Daher solltest du frühzeitig beginnen, das für dich beste Setting herauszufinden. Ich helfe dir dabei, denn gesünder Leben zahlt sich immer aus – im Alltag, im Beruf und privat. Die Ernährungsdiagnostik hat realisiert, dass A nicht automatisch zu B führt, sondern manchmal eben über XY und Z einen Umweg macht. Im erpse Institut habe ich die Möglichkeit, meine Neugierde und meine komplexe, ganzheitliche Denkweise mit der Wissenschaft und der Biochemie verbinden zu können. Als Mrs. Veg betreue ich zudem die Veggies, die besonders sensibel sein sollten. 

Veggie. Veggie!

Die Zahl der Vegetarier und Veganer wächst und wächst. Damit neben Tieren und Umwelt auch die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit von einer pflanzlichen Ernährung profitieren, hat das erpse Institut für diesen Lebensstil spezifische Ernährungs- und Bewegungskonzepte entwickelt.

Wenn du möchtest, stehe ich dir mit Rat und Tat zur Verfügung.
Hier findest du spannende Inhalte, meine Blog-Beiträge, News zu meinen Vorträgen und vieles mehr.
Über dein Feedback freue ich mich immer unter lv@erpse.ch.

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