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erpse young basic

Für alle unter 20 – oder du bist Student:in oder hast einen Lehrlingsausweis und bist nicht älter als 26 Jahre –
dann ist das der richtige Booster für dich. 

Du willst so gut wie möglich aussehen und das Beste aus dir und deinem Body rausholen!?
In deinem Körper steckt viel mehr Potenzial als du denkst.

Wer bist du?

  • Du machst schon Bauch. Beine, Po, bist die Heldin/der Held bei Kraft-Ausdauer?
    Nice, reicht aber nicht aus, um dauerhaft in shape zu bleiben.
  • Du machst – sei ehrlich – nicht soooo viel außer Party?
    Cool, oder vielleicht auch nicht so, denn dann wird’s Zeit. Dein Bauch- und Hüftspeck und die Oberschenkel werden siegen.   

Angst machen gilt nicht, denn es gibt ja eine Lösung. Wir sind bei dir und machen es dir leicht(er).
Und wie? Mit einem möglichst stressfreien und gleichzeitig nachhaltigem Mix aus

  • Best of Training
  • zu dir und deinem Lifestyle passender Ernährungsstrategie und
  • mentaler Fitness, damit du auch in der Birne fit bleibst

Sportlich oder nicht: Wenn du young basic durchziehst, bieten wir dir mit unserem Konzept mittels gezieltem Muskelaufbau und kontrollierter Körperfettreduktion eine ganzheitliche perfect body performance.

Und gesund ist es auch noch. Geniessen, Zucker, Kohlenhydrate, naschen, chillen, na klar, nur eben in der für dich richtigen Dosis und zur richtigen Zeit. 5 Kilo in zwei Wochen abnehmen oder ein Sixpack mit ein paar Mittelchen? Krass unseriös und schädlich! Lass uns lieber ab sofort kontinuierlich an deiner young basic arbeiten. Denk an das, was du gewinnen kannst, wenn du dich rundum wohl fühlst.

Deine young basic Formel:

Mehr Selbstvertrauen
+ noch bessere Ausstrahlung
+ mehr Erfolg
= mehr Life&Style

Es ändert sich einiges mit erpse young basic! Unter anderem der Fun-Faktor zum Beispiel beim Shoppen, wenn die Hose nicht kneift, und du kannst einfach stolz auf dich sein, wenn du deinen inneren Scheinewauwau besiegst. Wir begleiten und unterstützen dich auf deinem Weg – mit diesem Paket, ganze vier Monate lang. Also komm in die Hufe und los geht’s.

Das ist im Paket enthalten:

1. Analyse des Mindset über Fragebögen mit wöchentlicher Überprüfung
2. Körperfettmessung
3. Ernährungsberatung mit persönlich angepasstem Plan
4. Trainingsplanung mit persönlich angepasstem Plan

Kick Off Termin á 60 Min.

a. Anamnese
b. Kaliper
c. Auswertung Bedürfnisse- und Regenerationsfragebogen
d. BIA Messung zur muskulären Regeneration
e. Trainingsberatung mit einem spezifischen Monatsplan
f. Ernährungsberatung mit einem persönlichen Monatsplan

Anruf über Meet nach einer Woche 15min

a. Besprechung der Fragen

1. Rückmessung 30 min nach vier Wochen

a. Anamnese
b. Kaliper
c. Auswertung Regenerationsfragebogen
d. BIA
e. Trainingsberatung Anpassungen, monatliche Änderungen
f. Ernährungsanpassungen und Fokus auf Stoffwechselentwicklung

2. Rückmessung 30 min nach 6 Wochen

a. Anamnese
b. Kaliper
c. Auswertung Regenerationsfragebogen
d. BIA
e. Trainingsberatung Anpassungen, monatliche Änderungen
f. Ernährungsanpassungen und Fokus auf Stoffwechselentwicklung

3. Rückmessung 30 min nach 6 Wochen

a. Anamnese
b. Kaliper
c. Auswertung Regenerationsfragebogen
d. BIA
e. Trainingsberatung Anpassungen, monatliche Änderungen
f. Ernährungsanpassungen und Fokus auf Stoffwechselentwicklung

In der ganzen Zeit wöchentliche Feedbacks über das erpse Tool zur Analyse von Mindset, Schlaf und körperlichem Zustand wie Regeneration, Übermüdung und Alltags-Energie.

Orte
Winterthur
Zürich Oerlikon
Derendingen

Preis
CHF 490.-
Mögliches Zahlungsmodell: 4 x CHF 130,- pro Monat

Wer wie die Profis arbeiten möchte:
Erweiterung für eine zusätzliche Spiroergometie für CHF 150,-  zum ersten Termin
Bitte beachte: Eine Blutabnahme für eine Analyse ist optional und wird mit CHF 40 berechnet.

Berater: Sarah Ackermann, Matthias Heger, Belinda Pierre, Fabian Krebs

Buchung:
Einfach hier klicken und bequem deinen Termin für das Basisangebot buchen:

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