erpse pro sports

Leistungssportlerinnen und Leistungssportler müssen ihren Körper fordern – auch während der Coronavirus-Pandemie. Damit du weiterhin so fit wie möglich bleibst und eine gesunde Basis für die Vorbereitung von Wettkämpfen hast, haben wir ein spezielles Beratungs- und Trainingsprogramm entwickelt. Unser Sportchef Gregory und erpse-Gründer Jürg Hösli unterstützen und begleiten dich mit einer qualifizierten Fernbetreuung. Beide haben eine Menge Erfahrung im Leistungssport und zahlreichen nationalen und internationale Sportlerinnen und Sportler geholfen, ihre Leistungslevel zu steigern. 

Mit folgenden Sportwissenschaftlern und Sportlern arbeitet das erpse Institut zusammen oder ist in der aktiven Betreuung (Auszug):

  • Swiss Wrestling (Ringerverband)
  • Schwinger (diverse Verbände, darunter Schwingerkönig)
  • Triathlon ( Sportler des Nationalteams)
  • Biathlon Sportler des Nationalteams
  • Lichtensteinisches Olympisches Komitee (LOC)
  • Langlauf (Sportler des Nationalteams)
  • Eishockey (National League, NHL, Swiss League)
  • Fussballer (Super League, Bundesliga)
  • Liechtenstein Olympic Committee
  • Basketball (1. deutsche Bundesliga)
  • Mountainbike (Nationalteam)
  • Rennrad (Protour – Teammitglieder)
  • Skicross ( Sportler des Nationalteams  )
  • Snowboard (Sportler des Nationalteams) 

Für die bestmöglichen Ergebnisse solltest du folgende Tests nach unseren Workflows gemacht haben bzw. die erforderlichen Daten zur Verfügung stellen. Bitte kontaktiere uns dazu frühzeitig.

  • Spiroergometrie auf einem Gerät der Firma Cosmed oder Cortex
  • Rohdaten und einen nach von uns vorgeschriebenen Ablauf (in der Spiroergometrie)
  • Wenn möglich, Blutanalyse wie von uns vorgegeben
  • Laktatmessung wie von uns beschrieben
  • Du bekommst unseren psychologischen Fragebogen, der von uns ausgewertet wird
  • Kalipermessung gemäss unseren Vorgaben

 

Leistungspaket mit 4 Terminen

Termin 1
·       Besprechung der Resultate
·       Darstellung der «Maschine Mensch»
·       Auf welche Besonderheiten solltest du Rücksicht nehmen?
·       Wo gibt es Einschränkungen im Stoffwechsel und was ist die Ursache?
·       Besprechung der Ursachen für eine personalisierte Ernährung 
·       Uns ist sehr wichtig, dass du die Zusammenhänge verstehst
·       60 Min. Skype, um dir dein physiologisches System erläutern zu können und wie wir vorgehen. 
·       Wir arbeiten für dich die Pläne aus und stimmen deine für dich konzipierte Ernährungsstrategie mit deinem Trainingsplan langfristig ab

Termin 2 – 4
·       Besprechung und Antworten auf deine Fragen 
·       Analyse, was optimiert werden kann, was perfekt umgesetzt wurde, wo es schwierig war und warum
·       Klärung physiologischer Fragestellungen in jedem Termin
·       Anpassung der Ernährungspläne in jedem Termin
·       Optimierung deiner Wettkampfernährung

Berater: Gregory Grünig und Jürg Hösli

Preis:
CHF 590.- (Basisangebot, kann je nach Zeitaufwand ausgebaut werden)

Buchung:
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