erpse digital

Wo auch immer du bist auf der schönen Erde: Mit diesem erpse Paket bleibst du auch von Zuhause aus fit und bekommst eine gesunde Basis für Herausforderungen – im Beruf, im Alltag, als Hobby- und Leistungssportler. Wir haben für dich ein digitales, auf deinen Körper und deine Bedürfnisse ausgerichtetes Beratungs- und Trainingsprogramm entwickelt und begleiten dich in 4 Terminen via Zoom mit einer qualifizierten Fernbetreuung. 

Um optimale Ergebnisse zu erzielen. benötigen wir lediglich die Ergebnisse einiger Tests, die du vorbereitend einfach und bequem bei einem Arzt deiner Wahl durchführen kannst. Zudem senden wir dir einen Fragenbogen zu, den du gewissenhaft ausfüllen solltest. 

Bitte nehme vor der Messung mit uns unter info@erpse.ch Kontakt auf. 

DIE ERFORDERLICHEN TESTS, DAMIT WIR DICH OPTIMAL UNTERSTÜTZEN KÖNNEN

  • Spiroergometrie auf einem Gerät der Firma Cosmed oder Cortex
  • Rohdaten und einen nach von uns vorgeschriebenen Ablauf (in der Spiroergometrie)
  • Wenn möglich, Blutanalyse wie von uns vorgegeben
  • Laktatmessung wie von uns beschrieben
  • Kalipermessung gemäss unseren Vorgaben

Ansprechpartner Wien: Stephan Werner – www.wesports.at
Weitere Ansprechpartner:
folgen in Kürze

erpse digital – Leistungspaket mit 4 Terminen via Zoom

Termin 1
60 Min. Beratung via Zoom, um dir dein physiologisches System erläutern zu können und wie wir vorgehen
·       Besprechung der Resultate
·       Darstellung der «Maschine Mensch»
·       Auf welche Besonderheiten solltest du Rücksicht nehmen?
·       Wo gibt es Einschränkungen im Stoffwechsel und was ist die Ursache?
·       Besprechung der Ursachen für eine personalisierte Ernährung 
·       Uns ist sehr wichtig, dass du die Zusammenhänge verstehst
·       Wir arbeiten für dich die Pläne aus und stimmen deine für dich konzipierte Ernährungsstrategie mit deinem Trainingsplan langfristig ab

Termin 2 – 4
·       Besprechung und Antworten auf deine Fragen 
·       Analyse, was optimiert werden kann, was perfekt umgesetzt wurde, wo es schwierig war und warum
·       Klärung physiologischer Fragestellungen in jedem Termin
·       Anpassung der Ernährungspläne in jedem Termin
·       Optimierung deiner Ernährung 

Berater: Sarah Ackermann, Benjamin Kolb, Gregory Grünig, Matthias Heger

Preis:
CHF 690.- (Basisangebot, kann je nach Zeitaufwand ausgebaut werden)

Buchung:
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